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Know & Navigate — by Mariam BenjellounKnow & Navigate — by Mariam Benjelloun

comprendre · essayer · grandir

Know & Navigate

Know yourself. Navigate your world.

by Mariam Benjelloun

Un enfant ne se résume pas à ce que l’on voit de lui. Know & Navigate prépare des histoires, des explications et des outils concrets pour l’aider à reconnaître son énergie, comprendre ses émotions et ses besoins, communiquer ce qu’il vit et découvrir ce qui peut l’aider au quotidien.

Le site complet est en préparation. Les fiches « Ma batterie » sont déjà disponibles.

Télécharger Ma batterie

Pourquoi ce nom ?

  • Know

    Know, c’est se connaître : remarquer son énergie, ses émotions, ce que dit son corps, ce dont on a besoin. On peut ne pas savoir encore : se connaître prend du temps.

  • Navigate

    Navigate, c’est avancer pas à pas dans son quotidien, à la maison, à l’école et avec les autres : essayer une piste, demander de l’aide, puis ajuster selon l’expérience.

  • Le chemin de pierres

    Le logo montre un chemin de pierres qui monte vers la lumière. Chaque pierre est un repère : on avance de pierre en pierre, à son rythme.

Ce que vous trouverez ici

Le site complet est en préparation. Il rassemblera :

Sept thèmes pour mieux se connaître

  • ÉnergieEn préparation
  • ÉmotionsEn préparation
  • Corps & sensationsEn préparation
  • BesoinsEn préparation
  • RelationsEn préparation
  • CommunicationEn préparation
  • Situations & choixEn préparation

  • Des repères

    Des repères à découvrir librement, sans devoir tout raconter ni remplir une fiche à chaque étape.

    En préparation

  • Des fiches à imprimer

    Des supports simples à utiliser à la maison, à l’école ou dans un accompagnement.

    En préparation

  • Des guides pour les adultes

    Des repères pour écouter, observer et accompagner sans réduire une difficulté à un manque de volonté.

    En préparation

  • École & environnements

    À l’école, à la maison, dans une activité ou pendant une sortie, le bruit, les attentes, les transitions et la façon dont les adultes répondent peuvent changer ce qui est possible pour un enfant.

    En préparation

Les explications indispensables et les premiers repères pratiques ont vocation à rester accessibles gratuitement.

Disponible dès maintenant : Ma batterie

Apprendre à reconnaître mon énergie, à en prendre soin et à la communiquer.

7 fiches gratuites · 9 pages à imprimer · disponibles en 4 langues

Sept ressources gratuites, simples et visuelles, pour observer ce qui fait varier l’énergie, reconnaître ses propres signaux et trouver des manières de demander ce dont on a besoin.

  • Aperçu de la fiche BAT-F01 « Ma batterie maintenant », page 1 sur 1
  • Aperçu de la fiche BAT-F02 « Comment mon corps me le montre ? », page 1 sur 1
  • Aperçu de la fiche BAT-F07 « Je dis ou je montre ma batterie », page 1 sur 3

Choisissez votre langue pour obtenir l’ensemble des fiches « Ma batterie ». Chaque fiche peut ensuite être imprimée et utilisée indépendamment.

Le fichier ZIP contient sept PDF, dont un mini-kit de trois pages. L’ensemble représente neuf pages à imprimer.

Accès gratuit, sans compte, sans paiement et sans inscription à une newsletter.

Ces ressources sont des supports pédagogiques de connaissance de soi. Elles ne constituent pas un test médical et ne remplacent pas un accompagnement professionnel si celui-ci est nécessaire.

Contact

Une question sur une ressource ou sur le fonctionnement du site ?

Vous pouvez écrire à :contact@knowandnavigate.com

Merci de ne pas envoyer de données médicales, de documents scolaires identifiants ou d’informations sensibles concernant un enfant. Ce contact ne constitue ni une permanence d’urgence ni un service de diagnostic ou d’accompagnement individualisé.